Mélanger le jus de citron et l'huile d'olive pour des avantages incroyables
L'huile d'olive et le jus de citron sont tous deux très présents dans la médecine alternative et constituent des aliments de base sains. Ensemble, ils offrent une puissante combinaison de vitamines, de minéraux, d'antioxydants et de graisses saines. Cela pourrait être la raison pour laquelle ce combo est recommandé pour des affections aussi diverses que la constipation et l'hypertension artérielle. |
Mélanger le jus de citron et l'huile d'olive pour des avantages incroyables |
L'huile d'olive extra vierge est extraite naturellement du fruit de l'olive. Il n'est manipulé et traité que de manière minimale avant la mise en bouteille, contrairement à l'huile végétale, qui est extraite par un processus chimique qui change la nature de l'huile. L'huile d'olive conserve en fait les vitamines et minéraux naturels de l'olive.
Les citrons, comme vous le savez probablement, sont pleins de vitamine C. Ils contiennent également de la vitamine B, du potassium, du phosphore et des flavonoïdes antioxydants. Les antioxydants sont essentiels pour réduire les dommages des radicaux libres dans le corps.
Les remèdes alternatifs ou holistiques ne sont pas toujours aussi efficaces que la médecine conventionnelle, mais ils ont tendance à produire beaucoup moins d'effets secondaires. Voici 7 bonnes raisons d'utiliser régulièrement du jus de citron et de l'huile d'olive.
7. Il réduit la graisse du ventre tenace
Le jus de citron et l'huile d'olive offrent ensemble des avantages qui favorisent une digestion saine et satisfont la faim avec moins de nourriture. La capacité de ce mélange à soutenir le foie et la vésicule biliaire entraîne une digestion efficace des graisses et un métabolisme plus rapide ainsi qu'un effet anti-inflammatoire.Le jus de citron et l'huile d'olive contiennent également des acides gras essentiels qui métabolisent les graisses stockées dans la région du ventre. Cela se traduit par un physique plus mince et un risque plus faible de maladie cardiaque. Donc, bien que ce combo ne soit pas un régime en soi, c'est un excellent ajout à tout plan de perte de poids .
6. Il aide à prévenir le vieillissement prématuré
Les antioxydants sont essentiels pour ralentir les effets du vieillissement, car nous pouvons blâmer ces radicaux libres voyous de nous faire paraître et nous sentir plus vieux. Les radicaux libres ont tendance à rebondir autour du corps et à endommager les cellules saines jusqu'à ce qu'un antioxydant se lie à elles et arrête le comportement négatif. Une cuillerée de jus de citron et d'huile d'olive chaque jour délivre une puissante dose d'antioxydants.https://maquillagehalloween2015.blogspot.com/2020/05/gangaa-la-beaute-simple-telecharger.html
Il vous donne également une bonne quantité de vitamine E , ce qui réduit l'apparence des rides et ridules de votre peau. Mais vous n'aurez pas seulement l'air jeune, vous vous sentirez aussi jeune. Ce mélange contient des graisses et des minéraux monoinsaturés qui soutiennent la fonction de vos organes, en particulier les reins, le foie et le système digestif.
5. Il est idéal pour les cheveux, la peau et les ongles
Vos cheveux et vos ongles ne sont pas des tissus techniquement vivants et, en tant que tels, peuvent devenir secs et cassants sans hydratation externe. Le jus de citron et l'huile d'olive font un travail fantastique en hydratant tout en fournissant des nutriments essentiels. Vous pouvez utiliser le mélange comme trempage quelques fois par semaine. Reposez simplement vos doigts dans le mélange pendant 15 à 30 minutes, puis massez vos ongles pour vous assurer que le plus possible est absorbé.Ce combo magique a également des propriétés antiseptiques et astringentes, ce qui en fait un toner utile pour la peau. La peau est un tissu vivant, bien sûr, mais perd continuellement sa couche externe sèche. On pense que le mélange combat les problèmes liés à la peau sèche et squameuse ou aux pellicules.
