Ils t'ont dit que Chia était bon, Mais est ce qu'il t'ont dit ça
la graines de chia est excellente pour la santé et possède
des caractéristiques nutritives exceptionnelles cependant dans certains cas
très rares souvent quand elles sont mal utilisés elles peuvent occasionner
certains effets nocifs indésirables généralement sans grande conséquence mais
le mieux est de connaître quels sont ses effets néfastes et quand peuvent-ils
survenir avant de commencer il est important de préciser qu'il n'ya aucune
preuve sur le fait que les graines de chia puisse produire des effets indésirables
ou des interactions médicamenteuses avec des médicaments prescrits ce n'est
qu'une supposition est une précaution n'ont pas une réelle contre indications
une étude a même montré qu'une consommation de 50 g de shia quotidiennement
pendant 12 semaines
comment utiliser les graines de lin
n'entraîne aucun effet négatif si vous respectez les
dosages recommandé il n'y aura aucun souci pour les adultes 25 à 50 grammes par
jour pour les enfants 5 à 10 grammes par jour quels sont les effets
indésirables des graines de chia en l'effet anti coagulant des graines de chia
les graines de chia sont riches en oméga 3 un acide gras essentiel qui possède
légère vertus anti coagulantes et qui défie le sens en soi il n'ya pas de
manger mais un surdosage d'anticoagulants peut entraîner enseignement excessif
ou pire des hémorragies les personnes qui prennent des traitements
anticoagulants comme la loire farine l'aspirine ou le coup matin doivent en
tenir compte avant de consommer du chien c'est souvent le cas des gens qui vont
subir une opération chirurgicale les personnes hémophiles c'est à dire
souffrant de problèmes de coagulation du sang sont aussi dans ce cas nous
conseillons alors de consulter l'avis d'un médecin avant de faire une cure de
graines de chia 2 les feuilles potence yves des graines de chia les graines de
chia an de l'hégire vertus contre l'hypertension idéal pour était à baisser la
pression artérielle diastolique pad ce qui est bénéfique pour la plupart des
gens c'est même souvent pour cela qu’ on la consomme en effet une étude
canadienne effectué par l'hôpital st michael de toronto montre que les graines
de chia sont potentiellement capable d'abaisser la pression artérielle
diastolique cependant pour les personnes atteintes de pression artérielle
faible ou sous traitement hypoth en cif cette propriété est à prendre en compte
pour ne pas causer d'effets nocifs sur la santé consultez l'avis d'un médecin
ou d'un pharmacien si vous vous trouvez dans ce cas 3 allergie aux
ses quoi des graine de chia
graines de
chia ce sont des cas très rares mais il existe des cas d allergie aux graines
de chia qui sont alors logiquement contre indiqué en cas d'allergie aux graines
de lin de sésame ou de moutarde il est alors possible que vous soyez allergique
aux graines de chia les réactions à ce type d'allergie sont très variés le plus
souvent bénigne urticaire éruptions cutanées rougeurs et des yeux larmoyants
mais dans des cas très rares plus graves vomissements diarrhées respiration
difficile gonflement de la langue choc anaphylactique si vous avez le moindre
doute consulter un médecin généralement les personnes allergiques le savent il
convient de ne pas trop dramatiser non plus quatre problèmes gastro intestinaux
classique en effet les graines de chiens sont très riches en fibres solubles
selon les organismes une alimentation avec un excès de fibres peut entraîner
des diarrhées et des flatulences si on en consomme trop sur peu de temps de
plus les graines sont très absorbante jusqu'à 25 fois leur poids en eau si vous
en consommez en grande quantité sont boire suffisamment elle absorbe les
liquides dans l'estomac et peuvent produire des crampes elles peuvent entraîner
dans ce cas une
comment manger des graines
graine de chicha
déshydratation général il existe un cas en américain de 40 ans
qui a développé une dysphagie intense c'est à dire des soucis à déglutir et
avaler suite à la consommation d'eau fia et après avoir bu un verre d'eau pour
faire descendre les graines dans l'estomac les graines au contact de l'eau ont
formé du gel de chiens qui auraient entraîné le symptôme il s'agit de l'unique
cas au monde et il faut dire que cette métastatique souffre de nombreuses
allergies et a déjà souffert de dysphagie si vous souffrez de problèmes de
déglutition ne mangez pas des graines de chez sjs relie brad et liévin 5 la
forte teneur en vitamines des graines de chia quoi elles sont pleines de
vitamines et ça pose un problème oui si vous prenez des compléments
alimentaires ou des suppléments vitaminiques cela peut provoquer en surdosage
et entraîner certains méfaits selon la vitamine en surdose pour conclure cetteblog
potentiellement anxiogène il convient de relativiser les graines de chiens sont
excellentes pour la santé dans l'immense majorité des cas les gens qui ne
doivent pas en manger sont ou bien devrait déjà être au courant de cette
restriction sinon suivez le mode d'emploi des graines de chia c'est fini pour
ce tuto n'oubliez pas de mettre un j'aime partager ma blog sur les réseaux
sociaux au revoir et à bientôt
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Ils t'ont dit que Chia était bon, Mais est ce qu'il t'ont dit ça |
